多吃肥肉是不是不利于减肥
2023-04-21
问题描述：我一直特别胖，想进行减肥，准备增加运动，但我又特别喜欢吃肥肉，吃肥肉是不利于减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多吃肥肉不利于减肥，肥肉食用过量会引起脂肪堆积，影响身体的新陈代谢。摄入体内之后容易形成脂肪堆积，会引发高血脂，形成更加肥胖。适量的吃一些瘦肉，可吸收其中丰富的碳水化合物、蛋白质又可以避免热量的堆积，避免形成肥胖现象。
2023-04-21