吃鹌鹑蛋可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我由于自己工作原因，经常出门应酬，喝酒多了自然就出现了啤酒肚，听说鹌鹑蛋对减肥好，那么可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不可以，鹌鹑蛋是一种营养非常丰富的是食品鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质脂肪矿物质元素和维生素，但是鹌鹑蛋对于减肥的作用是可以忽略不计的，减肥还要通过饮食控制少吃一些高能量的食物另外每天坚持进行体育锻炼才能达到目的。
2023-04-21