金针菇吃了能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近一直都在减肥，朋友叫我多吃金针菇，说金针菇能减肥，金针菇吃了能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
金针菇属于一种能量含量非常低，同时还有非常多膳食纤维的食物，是一种比较好的低能量，同时饱腹感比较强的食物比较适合减肥人群服用。但是每一顿饭不建议单纯只吃金针菇，单纯吃植物会导致碳水化合物，蛋白质以优质等营养成分摄入不足，导致营养不良性疾病。
2023-04-21