吃什么水果补气血最快
2023-04-21
问题描述：我最近脸色不好，医院说我是气血不足，朋友说可以吃点水果恢复，我也不知道吃什么，吃什么水果补气血最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补气血可以吃大红枣，桂圆肉，桑椹子等，气血不足也可以服猪血，瘦肉，肝脏等。平时生活作息方面要规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪不要有太大的波动，以良好的心态面对每一天。
2023-04-21