孕期不缺钙也要吃钙片吗
2023-04-21
问题描述：我怀孕三个半月了，去医院查了微量元素什么也不缺，孕期不缺钙也要吃钙片吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果孕期的准妈妈不缺钙的话，只需要平时多吃些含钙的食物即可，同时多晒晒太阳可以促进摄入钙的吸收。晚上睡觉之前最好还要喝一盒温牛奶，这样既可以补钙，又可以改善睡眠质量。
2023-04-21