孕妇可以吃椰子吗
2023-04-21
问题描述：我怀孕3个多月了，我一直都很爱吃椰子，但是我在怀孕期间吃东西很小心，孕妇可以吃椰子吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇可以适量吃椰子。椰子的性质比较平和，对宝宝的发育不会造成明显的不良影响。而且椰子的营养非常丰富，含有的优质脂肪酸既能提供宝宝视力和脑细胞发育所需，又能改善孕妇及宝宝的皮肤状态，还可以预防妊娠期妇女皮肤衰老，预防宝宝出生后患皮肤疾病。
2023-04-21