喝红茶能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我这两年工作比较忙，身材是越来越肥了，听说喝红茶能够减肥，喝红茶能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红茶对减肥有辅助的作用。茶叶的去脂效果比较好。去脂是指清除体内的油。红茶中含的茶多酚确实对减肥有帮助。不过喝茶还是要看个人体质，红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。每天饭后半个小时喝一杯。
2023-04-21
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