孕妇可以吃开心果吗
2023-04-21
问题描述：我是一名孕妇，今天我老公回来时给我买了很多开心果，孕妇是否可以吃开心果？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇孕期可以吃开心果。开心果的营养价值很高，里面含有适量的油酸，是不饱和脂肪酸，可以降低心脑血管疾病发生的概率。而且开心果中含有大量的维生素e，是很强的抗氧化物质，可以延缓皮肤衰老。开心果中的花青素含量也很高，具有抗癌、抗辐射、增强免疫力的作用。
2023-04-21
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