水果汁的好处是什么
2023-04-21
问题描述：我每天早上都坚持喝蔬菜水果汁，口味都很不错，每天一杯水果汁的好处是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
解毒，各种毒素如果浸入人体会使细胞变形或破坏细胞，而且对细胞的再生和正常的新陈代谢有妨碍作用。经常喝果汁，不仅会提高身体的抵抗力，解除毒素。减肥果汁不仅含有丰富的纤维素，而且会快速提供在减肥中容易缺少的维生素和无机物等身体必需的必须的重要营养物质，果汁的热量又比较低，有利减肥。
2023-04-21