晚上喝玫瑰花茶好吗有助于睡眠吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间晚上睡不着觉，翻来覆去，睡眠质量特变差，我晚上喝玫瑰花茶有助于睡眠不？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上喝玫瑰花茶好，有助于睡眠。玫瑰花茶可以调节内分泌，缓解疲劳，促进血液循环，可以活血化瘀，治疗肝郁气滞，也可以调节女性经期不适，缓解痛经，可以利尿消肿，排毒通便。
2023-04-21