多喝绿茶可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是上班族，平时缺乏锻炼，现在身材比较胖，所以现在想减肥，听说喝绿茶能减肥，多喝绿茶可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
绿茶是有一定减肥功效的，适当的饮用绿茶可以清除体内的油脂，但是饮茶也要注意，不可以空腹喝茶，空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能。喝茶可以在饭后一小时，而且也不要喝过浓的茶叶。
2023-04-21