吃什么面包可以减肥
2023-04-21
问题描述：我最近感觉自己胖的一发不可收拾，不想节食减肥，早上不吃还饿，吃什么面包能减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃面包的，最好是选择全麦面包。也可以适当少吃一些粗粮面包或者是无糖面包，可以吃燕麦面包，尽量不要含有奶油，也不要放葡萄干或者蔓越莓等，热量相对比较低，不会影响到减肥效果。
2023-04-21