不吃盐是不是可以减肥
2023-04-21
问题描述：我是一个偏胖的女孩，对自己身体很不满意，所以我准备要减肥，不吃盐可不可以减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不吃盐可以起到减肥的效果。不吃盐可以促进人体的血液循环和新陈代谢，排出身体内多余钠盐和水分，减少浮肿，可以减少食欲，间接控制了热量的摄入，起到瘦身的目的，减少盐分的摄入，还会调节肠胃功能，促进肠胃的蠕动，预防便秘，清除宿便。
2023-04-21