维生素e怎么吃比较好
2023-04-21
问题描述：我因为身体缺乏维生素，所以最近一直在吃维生素e，维生素e怎么吃比较好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以在早、中、晚三餐后半小时服用，另外服用过后尽量少喝水，因为维生素e本身吸收不会很多，多喝水会随尿液排出，如果少喝水就会减少排尿次数，有利于维生素e的保留，但是不宜服用过多，尽量服用三个月就停。
2023-04-21