老人吃什么补品对身体好
2023-04-21
问题描述:我年龄大了,身体也不是很好,听说补品对身体有好处,就想了解一下啥补品比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
老年人可吃一些燕窝、冬虫夏草、深海鱼油、维生素C等营养品。燕窝中含有人体所需要的8种必需氨基酸,能够增加蛋白质的合成,增强肌肉的力量,避免摔伤骨折。冬虫夏草有提高机体免疫力的作用,特别是一些患肿瘤、肺结核、肺气肿等慢性疾病的老年人。
2023-04-21