芹菜汁能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是一个胖女孩，家人和身边的朋友都鼓励我减肥，所以我想通过饮食来降低体重，朋友说可以喝芹菜汁，芹菜汁能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
芹菜汁可以减肥，但是只能起到微小作用，芹菜中含有丰富的膳食纤维，具有饱腹感，可以降低人们的食欲，同时能够促进体内毒素的排出。有利于粪便的排泄，减少脂肪和胆固醇的吸收，只具有辅助减肥的作用。
2023-04-21