哺乳期能不能吃桑葚
2023-04-21
问题描述：我刚刚生完宝贝现在在哺乳期。我之前特别喜欢吃桑葚，现在刚好是桑葚的季节，哺乳期能不能吃桑葚?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期是可以吃桑葚的，成熟的桑葚含18种氨基酸与多种维他命，苹果酸及鞣酸等营养素，而且桑椹中铁和维生素含量高，可以补血，产后妇女或血虚体弱者可多吃。但是不要多吃，桑葚性寒，体质偏寒的哺乳妈妈不要食用或者是少吃。
2023-04-21