萝卜可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我听说白萝卜具有减肥的功能，怕以后有三高的症状，所以我想减肥白萝卜怎么吃减肥最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
白萝卜作为一种减肥的蔬菜生吃，熟吃效果都很好，因为这种食物热量比较低，是一种很好的减肥蔬菜并且吃萝卜能够增加饱足感，还不会给带来热量，在吃饭前吃生的胡萝卜或者凉拌或者炒着吃都可以，这样会减少主食的摄入量而起到减肥的效果。
2023-04-21