早上空腹喝葡萄糖有什么好处
2023-04-21
问题描述：我晚上一般喜欢户外活动，有时候第二天醒来浑身酸痛，听朋友说早晨起来空腹喝葡萄糖就可以？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
由于夜间人体代谢会消耗很多热量，早晨起床之后喝葡萄糖能够补充能量的不足，也可以补充体力，使精神充沛，但是不能只喝葡萄糖，要注意吃早晨，补充体力。葡萄糖只是补充人体所需的能量，可以减缓疲劳，相对来说可以增加体力。
2023-04-21