维生素A含量丰富的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：想给孩子补充点维生素A，但是不能总给吃维生素片，也想给他吃点维生素A丰富的食物，有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素a含量高的食物有很多的，其中水果类含维生素a比较高的，比如苹果，桂圆，香蕉，西瓜，大枣，梨子等等含量都是非常高的。其次蔬菜类的，白菜，黄瓜，番茄，南瓜，红薯，胡萝卜，都是维生素a含量高的蔬菜。含维生素a的食物还有鸡心，绿茶，鸭蛋黄，羊肝，甜椒。
2023-04-21