喝红豆豆浆能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我现在有点胖，一日三餐都不想少，每天都喜欢喝豆浆，减肥能不能喝红豆豆浆?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不能，红豆本身没有减肥的功能。普通豆浆是可以减肥喝的。不可以长期大量喝豆浆，豆浆里含有一定的热量，喝多了会导致肥胖。喝豆浆时，不要空腹，不能过量，不可以加糖，否则会影响减肥效果。
2023-04-21