鸡蛋怎么吃减肥
2023-04-21
问题描述：我这体型这两年明显的往宽度发展，身材是越来越胖。连门都不好意思出。鸡蛋怎么吃能减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡蛋含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种营养，不过虽然营养价值丰富鸡蛋却还具有减肥的功效，如果晚饭只吃鸡蛋是可以帮助减肥的，但是每天最多不能超过两个，另外白水煮蛋的食用方式最有利于减肥。
2023-04-21