每天喝玉米粥能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我体重较重，身材不太好，想减肥，朋友说喝玉米粥能减肥，每天喝玉米粥能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天喝玉米粥是可以达到减肥的效果，因为玉米里边的热量比较低，而减肥的人是不能吃高热量的食品，所以说玉米是减肥的人吃能的食物，建议喝玉米粥的时间是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造成积食，对肠胃也有保护的作用。
2023-04-21