核桃木耳鸡蛋加在一起蒸吃能降血糖吗
2023-04-21
问题描述：我前两天去医院体检，检验报告说我血糖高，家里人让我多吃核桃和木耳，核桃木耳鸡蛋加在一起蒸吃能降血糖?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
这个方法不能降血糖，核桃他属于坚果，含油量高，所以能量值也高，这类食物还需要避免多吃，单纯的木耳应该有降低血糖的作用，他属于菌类，而且能量含量低，氨基酸含量高，可以多吃。
2023-04-21