什么蔬菜下奶快
2023-04-21
问题描述：我是在哺乳期，但是孩子每次吃不饱，我奶水少，我想知道什么蔬菜下奶最快最好呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
下奶的蔬菜有丝瓜、莲藕、茭白、木瓜、豆腐、豌豆、莴苣等。这些蔬菜对下奶和新生儿的营养好处较多。要广泛摄入各种蔬菜均衡营养，来确保有足够的奶水，不要拘泥于某一种蔬菜来解决这个问题。
2023-04-21