孩子的日常营养应该怎么搭配
2023-04-21
问题描述：我家里的孩子正在长身体，平时有点营养不良，想给孩子多补充点营养，想问一下有营养的食谱该怎么搭配？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天400-600毫升牛奶，鸡蛋一个。不能养成挑食的习惯，早餐，豆浆、牛奶动物蛋类。午餐要丰富的禽类和素食搭配，晚餐要蔬菜、面条、米饭等各种营养搭配。中间要加两点，就是蛋糕或者水果之类的，均衡营养，加强锻炼。
2023-04-21