卷心菜为什么能减肥
2023-04-21
问题描述：我最近听人说饭前吃卷心菜也可以减肥，还做了实验，卷心菜为什么能减肥呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
卷心菜富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四季都能够采购到，可以在每天的饮食中充分利用，将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量，就与瘦身联系了起来。所谓卷心菜瘦身，就是一日三餐，餐前摄取卷心菜，这样的一种单纯的瘦身法。
2023-04-21