枸杞的正确食用方法是什么
2023-04-21
问题描述：我最近在养生，听大家说，枸杞很养生，但也多多少少了解枸杞吃多了会上火，所以说枸杞这个东西的食用方法到底是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
枸杞可用于泡茶、煲汤或煮粥。用枸杞泡茶可以直接将枸杞放在开水中，浸泡后饮用，也可以在泡枸杞水的时候在水里面加一点茶叶或者加几粒红枣。至于用枸杞煮粥或者是熬汤，方法也都比较简单。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
2023-04-21