蜂蜜的正确冲水喝的方法
2023-04-21
问题描述：我有些便秘，同事让我喝蜂蜜水，说用温水冲水喝，我以前都是用热水冲水的，蜂蜜的冲水喝的正确方法是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
蜂蜜最常见的吃法有温水冲泡或直接食用，但需要注意的是，冲泡蜂蜜的水温最高不宜超过60℃，过高的温度会破坏蜂蜜中的活性营养成分，空口直接吃时要适量，不要超过50克。
2023-04-21