长期吃红枣对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述:我近来经常出现头晕,还时长伴有一些乏力,所以常吃红枣,长期吃红枣对身体有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红枣中含有很多的维生素,矿物质以及一定量的蛋白质,含有果糖、果酸,其中铁的含量是比较多的,所以它有助于补血安神,用于脾胃虚寒引起的腹泻。每天适量的吃些红枣,既能补脾,能补中益气,养血安神,用于治脾胃比较差的人,失眠的人,来纠正贫血的人。
2023-04-21