含维生素c的蔬菜有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近总是嘴里长口腔疮，医生说多吃含有维生素C的水果蔬菜，含维生素c的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含有维生素C的蔬菜有很多，紫甘蓝中，就含有大量的维生素C，除此之外，还有花菜，菠菜，都有大量的维生素C。可以多吃新鲜的蔬菜，多喝水，不要吃辛辣油腻的食物，就可以快速补充维生素C。状况下，吃维生素C片也是一样可以补充维生素C的。
2023-04-21