坐月子能吃小米粥吗
2023-04-21
问题描述：我目前在坐月子期间，老公婆婆对我都特别好，最近我很想喝小米粥，但我不知道，坐月子能吃小米粥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
小米粥有益气补血功能，在月子里可以有效发挥作用。因为产妇在月子期间最需要的就是补血了，而小米因其含铁量高，对产妇产后补血有着很好的功效，并且还能改善产妇的虚寒体质，帮助产妇快速恢复体力。在我国北方，不少妇女在生育后，都会用小米熬成粥来调养身体，不少人还会加入一些红糖，补血效果更佳。
2023-04-21