老年人补钾可以多吃一些含钾高的水果，一般黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富，老年人补钾可以多吃海藻类的食物，需要注意的是，补钾食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导下补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。