蜂蜜的热量是多少
2023-04-21
问题描述：我看到一个蜂蜜三日断食的减肥方法，说连续三天汁和蜂蜜水会瘦，蜂蜜的热量是多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
蜂蜜的热量并不高。只是市场上买的蜂蜜都是加了蔗糖和其他东西的所以会高一点。买蜂蜜时要注意看瓶上标签所标明的那些值。100g蜂蜜热量300大卡，每天只摄入450大卡，身体需要的四分之一而已。
2023-04-21