成人吃什么益生菌好
2023-04-21
问题描述：我老是感冒，医生说我免疫力差吗，让我吃点益生菌，益生菌可以增强人体免疫力，吃什么益生菌好呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
成年人可以口服的益生菌有乳酸菌素片，益生菌颗粒、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌不会对人体造成伤害，而且肠道益菌群紊乱也可以口服益生菌进行调理肠胃，缓解便秘，提升自身免疫力，缓解过敏、降低血脂等功效。
2023-04-21