吃山楂泡水可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我日常很喜欢吃山楂，但最近体重过于肥胖，很困扰，吃山楂泡水可以减肥吗，一天用多少的量?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一般对于山楂泡水主要用于消脂消食的，而减肥方面建议还要搭配枸杞或者荷叶之类的，山楂一般干用的话，一次泡水8g左右即可，一天可以喝两杯左右。期间饮食也要注意避免油腻高热量食物，适当运动。
2023-04-21