叶酸能和维生素c一起吃吗
2023-04-21
问题描述:我怀孕了没多久,担心宝宝出生健康,想吃点叶酸能和维生素c,叶酸能和维生素c一起吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
叶酸在酸性环境中不稳定不宜与维生素C同吃。维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定,如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时,同时服用维生素C及维生素B2、B6丸,由于二者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受影响。
2023-04-21