每天早晚喝蜂蜜水好吗
2023-04-21
问题描述:我家里有从老家拿回来的蜂蜜,想调节一下家里人的身体,每天早晚一杯蜂蜜水这样喝好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
好,蜂蜜中主要成分是单糖,进入人体经过代谢会转化为能量,供给身体营养。蜂蜜具有消除疲劳的作用,具有杀菌和解毒效果,有助于将体内堆积的废物排出体外,促进新陈代谢。有效促进胃肠黏膜蠕动,利于食物消化与吸收,起到保护胃肠黏膜作用。但不要选择过多的喝,以免刺激胃酸分泌过多。
2023-04-21