屁股肌肉萎缩凹陷怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我最近感觉屁股肌肉有点难受，两边出现凹陷，就去了医院检查，说是肌肉萎缩，虽然经过治疗已经好转，怎么锻炼呢?
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
肌肉萎缩引起的屁股凹陷可以经常做提臀运动，多做大腿屈伸运动，逐渐就会好的。要避免久站和久坐，一定要适当的参加一些体育锻炼来进行康复训练。在治疗期间一定要注意戒烟戒酒，少熬夜，远离手机电脑等电子辐射产品。
2023-04-21