莲子和藕一起吃的好处有哪些
2023-04-21
问题描述：今天吃饭的时候，发现餐桌上有个莲子炖藕汤，大家都说这样吃好，请问莲子和藕一起吃有什么好处呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
莲子和藕一起吃有清热凉血的功效，可以用于治疗热病症状。莲子和藕同时进食，有清热凉血的功效，对于热病导致的口渴、咽喉肿痛等症状均有一定的疗效。莲藕中含有膳食纤维及黏液蛋白，能减少脂质的吸收，莲子和藕一起食用能增强食欲，促进消化，有通便止泻、健脾开胃的作用。
2023-04-21