宝宝吃鸡蛋的好处有以下几方面：婴儿因为正处于旺盛的生长期对蛋白质的需求高于成人。鸡蛋对于婴儿发育极为有利。鸡蛋富含的矿物质和维生素是很多食物不能比拟的，而在宝宝的生长过程中这些营养不可缺少。鸡蛋中蛋白质和磷脂的供应是儿童大脑发育必不可少的。