早晨空腹喝橄榄油有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近总是在早晨起床后空腹喝一下橄榄油，感觉这样就挺好。早晨空腹喝橄榄油有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早晨空腹喝橄榄油的好处就是可以润肠、通便。但是它也容易导致腹泻的，常喝对胃肠道刺激比较大，也是不利于健康的。可以多吃新鲜蔬菜水果，尤其含粗纤维的蔬菜水果。每天早晚按摩腹部，养成定时排便习惯。
2023-04-21