减肥期间吃什么油好
2023-04-21
问题描述：我最近准备减肥，听别人说吃花生油减肥不好，那么再减肥期间吃点什么油好呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间吃茶油好，因为茶油不饱和脂肪酸含量高达90%以上，为食用油之首；同时不含胆固醇。茶油还具有抗衰老、美容养颜的功能。茶油除了营养丰富，同时含有多种抗氧化物质。
2023-04-21