虾皮怎么吃最补钙
2023-04-21
问题描述：我家女儿最近有些缺钙，想给她补补，听说吃虾皮补钙，想知道虾皮怎么吃最补钙？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
虾皮可以和蔬菜、鸡蛋同时烹饪，食用。也可在煮粥和煲汤的时候放一点。在食用后多晒太阳，增加阳光照射时间，可促进钙质吸收。但一定要注意，尽量不要在晚上食用，因为虾皮含钙高，以免引发尿道结石。
2023-04-21