宝宝黑芝麻核桃粉做法是怎样的
2023-04-21
问题描述:我家宝宝现在已经有9个多月了,打算给他添加辅食。宝宝黑芝麻核桃粉做法是怎样的?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米,核桃仁小火炒制,把水分炒掉,焦黄即可。黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄,水分一样要去除,不然打出粉就太湿。然后用打粉机反复打碎过滤即可。取打好的粉50g,用温开水(60度左右为佳)冲泡搅拌,即可!根据口味可以加入适当白糖或者蜂蜜增加口感。
2023-04-21