早上吃花生对胃好吗
2023-04-21
问题描述：我胃不好，医生让我早晨吃点生花生。但有的人跟我说空腹吃花生不好，早上吃花生对胃好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
清晨吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。还有，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。
2023-04-21