鹌鹑蛋可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我的身体很胖，我也一直很想减肥，每天想吃一些鹌鹑蛋，鹌鹑蛋可不可以减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鹌鹑蛋可以减肥，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等多种营养物质，常吃可以补气益血，强身健脑，美容养颜的作用，尤其是女性常吃可以滋养身体，调节月经不调，还兼有美容养颜的作用。
2023-04-21