月子餐蔬菜汤怎么做
2023-04-21
问题描述：我现在是在月子期间，医生说要吃的清淡一点，我今天想喝蔬菜汤，月子餐蔬菜汤应该怎么做？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
月子餐蔬菜汤要先加油加点蒜米爆香后加水烧开，加入蔬菜直接汆烫成熟后撒点盐出锅即可。月子期间还可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，搭配各种肉蛋奶蔬菜水果等一起吃保证营养搭配均衡充足。
2023-04-21