减肥可以吃芋头吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间胖了很多，现在正在减肥期间，但是我特别的喜欢吃芋头，减肥能吃芋头吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃芋头，而且非常美味，还不用担心发胖。芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，蛋白质2.2克，比一般蔬菜高，因而芋头可作主食。
2023-04-21