经常喝白开水对身体有那些好处
2023-04-21
问题描述：我此前身体状况良好，易感冒，一旦感冒不易好，想喝点水，那经常喝白开水对身体有那些好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多喝一些温开水，对身体的好处是非常大的。每天喝2000毫升水以上，可以促进身体的一些代谢，肌肤变得一些饱满，而且可以排出一些体内的一些垃圾的。可以有效的缓解一些便秘的状况。除了多喝开水之外，可以多吃一些粗纤维的食物。
2023-04-21